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郑多燕瘦身操安卓版下载 v3.7.1官方版

郑多燕减肥操app是针对广大急需减肥瘦身群体而设计的一款减肥瘦身视频播放软件,该软件针对亿万亚洲人体质特点,结合多种专业瘦身操,精心录制多种瘦身减肥视频,内容涉及胸肩运动、深蹲、有氧运动、塑身操、街舞操等等,类别丰富多样且齐全,具有动作简单,用时少,减肥速度快等特点。用户可根据自身所需,选择相应指导视频进行练习与运动,足不出户享受专业瘦身指导带来的极致运动瘦身体验,轻松塑造人鱼线,更瘦更美~快来下载试试吧~

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功能特点:

1、有氧运动
有氧运动是指身体在氧气充分供应的情况下进行锻炼,而且即使在运动过程中,人吸入的氧气也要和氧气需求量相等。其实有氧运动就是指富有韵律性的运动,运动时间比较长,一般属中强度运动,但是有很好的燃脂效果,有助于减肥。
2、哑铃减肥
说哑铃不能减肥反而会让肌肉结成块,最终变成施瓦辛格那样的肌肉。其实这是不对的,只要方法正确,用哑铃也是可以减肥的,而且不止是减上半身哦。首先,要选择合适重量的哑铃,OL们用装满水的矿泉水瓶也可以代替。这样做锻炼会让身材更匀称。
3、塑身减肥
是一种中低强度的有氧运动,运动一个小时对燃烧脂肪是很有效果的。另外也是一种小肌肉运动,长期坚持可以增强全身的协调性,让身材比例更接近标准。

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更新日志:

v3.7.1更新日志(2018-01-08):
1、修复已知bug

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